須磨区で楽しく運動を考えの方【K-3】自重トレーニング

 

当サイトをご覧いただきありがとうございます。須磨区で楽しく運動が出来る習い事として、アスレチックスタジオを行っております。K-3(ケースリー)です。今日は須磨区総合運動公園に来ました。

 

運動不足の解消、K-3はできます。

 

運動不足を感じている方が非常に多いと感じる毎日です。

子供たちだけでなく、大人の方も強く今の現状を変えたいと思っている事に驚かされます。

ただ、問題は自分に合った運動が何なのか解らない！どうすれば良いのかという事です。

 

 

当スタジオは、自重トレーニング専門の運動教室です。

今から、何が必要なのかお伝えします。

 

※頑張るトレーニングから楽しむトレーニングへの移行。

 

※今の自分自身を知り、無理なく継続するスタイルへの変化。

 

この2つを取り入れる事で、劇的に変わる事が私自身、体感しました。

 

 

興味のある方は、ぜひ無料体験にお越し下さい。皆様のご参加お待ちしております。

 

よろしければレッスン内容をご覧ください。

継続して、自重プログラムの情報をお伝えしますので、ご参考にしてください。