K-3

体づくりを応援する習い事として役立つ情報を須磨区から発信しています

無料体験/お問い合わせ

ブログ

多彩なスポーツ経験があるトレーナーが発信しています

ギャラリー

当サイトをご覧いただきありがとうございます。須磨区で楽しく運動ができる習い事として、アスレチックスタジオを行っております。K-3(ケースリー)です。【走る】イベントを開催しました。11月23日(祝…

最近のレッスン風景をご紹介しますドッジボールやピンポン玉を使ったトレーニングをしています。なぜするのかK-3にある忍者スラックラインと違った角度から7つの能力を伸ばすためです。コーディネーショ…

須磨区/月見山で楽しく運動ができる習い事をしています。K-3です。レッスン風景をご紹介します。楽しい事は、続けられます。内容としては、ハードな運動ですが楽しい事であればできるそのテーマを意識し…

月見山で楽しく運動ができる運動教室をしています。K-3です。レッスンでは、7つの能力を磨いています。子供だけでなく大人の方もできます。ぜひ遊びに来てください。ギャラリーをご覧いただきありがとう…

K-3として、地蔵盆の代わりにお菓子を渡していました。無事に全員に渡し終わりました。みんなの笑顔が、これからも見れるように色々なイベントも開催します(*^▽^*)ご協力いただいている皆さま、いつもあ…

月見山で楽しく運動ができる習い事をしています。K-3(けーすりー)です。どんな事も、そうですが何事も継続する事が大切です。レッスンの時だけ頑張って結果がでる事もあります。ただ継続して結果を出す…

海は、楽しい場所です。楽しく安全に遊ぶ事。子供達の成長に必要な事は、遊ぶから学ぶ事です。危ないからさせないを安全だからできるに変えれるようにしたいと思います。

須磨区/月見山で楽しく運動ができる習い事をしています。K-3です。今回は、別メニュートレーニング【走る】を開催しました。運動の中で、基礎となる走るですが、皆さん走るのが速いのは、遺伝と思ってい…

なぜ?ショートブリッジなのか体の後側の筋肉を鍛え、腰痛予防にもなります。私達、現代人は、脊柱をあまり使わないだけでなく、間違った使い方をしています。今の私もそうです。パソコンの前に座ってい…

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。